Meine Leistungen
01.
Kurse
Vor der Anmeldung berate ich Sie gern, welcher Kurs am besten zu Ihnen passt.
Bei Bedarf biete ich alle Entspannungskurse auch für Einzelpersonen an. Bitte sprechen Sie mich auch dazu gern an.
Die Benutzung der Matten, Decken, Kissen während der Kurse etc. ist im Preis inbegriffen.
Die Kurse finden mit maximal 4 Teilnehmern statt.
nach Swami Saraswati
„Der bewusste Schlaf“
Ziel ist das Erreichen von Entspannungszuständen, wo alle Ebenen des Bewusstseins vom Übenden betreten werden.
Der Körper schläft, der Geist bleibt wach.
Kurse
fortlaufend
Einstieg jederzeit
möglich
Mi/Do 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
· kostenlose Probestunde ·
12,00 Euro (60 Min.)
100,00 Euro (10x)
02.
nach Prof. Jon Kabat-Zinn
(MBSR)
„Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen, Unglück oft durch Vernachlässigung kleiner Dinge.“
(Wilhelm Busch)
Gemeinsames Erarbeiten von eigenen Methoden zur Entwicklung/Auffrischung der Fähigkeiten zur Herstellung des Gleichgewichts zwischen dem Druck des Alltags („Tretmühle“) und einem Zustand der Zufriedenheit und Gelassenheit = mentale Gesundheit
Das Angebot richtet sich sowohl an
Einzelpersonen sowie an Gruppen.
Termine/Preis nach vorheriger persönlicher (kostenloser) Vorbesprechung
Workshop-Angebote unter Blog
nach Milton Erickson
In der nichtklinischen Hypnoseanwendung
begleite und unterstütze ich bei Ihnen Veränderungsprozesse.
Der Fokus meines Angebotes an nichtklinischer Hypnose liegt auf:
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Lösung von Blockaden
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Entspannung zu erfahren
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Fokus auf etwas Positives zu halten und keine Konzentration auf Angst und Negatives
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Aufzeigen der Kraft der eigenen Gedanken
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Gewinnung von Selbstsicherheit
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Perspektivenwechsel
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Persönlichkeitsentwicklung
Weiterführende Informationen gebe ich Ihnen im ausführlichem Erstgespräch.
Dieser erste persönliche Kontakt ist für Sie kostenlos und dient dazu, gemeinsam zu entscheiden, ob eine Zusammenarbeit möglich und sinnvoll erscheint.
Meine Beratung zielt darauf ab, Sie im Rahmen einer helfenden Beziehung bei der Lösung eines Problems zu unterstützen. Gemeinsam analysieren wir Ihre Situation und initiieren einen von Ihnen gewollten Veränderungsprozess, z.B. bei
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Zuständen subjektiver Belastung
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In schwierigen Lebenssituationen/Lebenskrisen, wie Trennung oder Umgang mit Tod
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Mobbing und Konflikte
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Psychoonkologisch: Auswirkung einer Krebserkrankung und den damit verbundenen Belastungen/Bewältigung von Hilflosigkeit und Ängsten/Stärkung der Angehörigen
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Hilfestellung für Angehörige von Demenzerkrankten/Möglichkeiten der Entlastung und Umgang im Alltag
Ich begleite Sie bei der Umsetzung der Lösungsansätze.
Weiterführende Informationen gebe ich Ihnen im ausführlichem Erstgespräch. Dieser erste persönliche Kontakt ist für Sie kostenlos.
Preise: 60 min/80,00 Euro
Ich arbeite in der Praxis in Kooperation mit:
Betreuungsdienst für ältere und behinderte Mitmenschen
Uwe Wendenburg, Erkrath
Michela Homburg, Heilpraktikerin Psychotherapie, Düsseldorf
Dr. Stefan Normann, Facharzt für Innere Medizin, Düsseldorf